Yazan: Dr. Sibel Şensu – 23.09.2016

Uzun saatler boyunca bilgisayar kullanımının yol açtığı birçok sorun mevcuttur. Uzun süre bilgisayar önünde kalma ile

  • Yeme alışkanlıkları,
  • Fiziksel aktivite azlığı ve
  • Obezitede artış arasında doğrusal bir ilişki bulunmuştur.

Bilgisayarda fazla zaman geçiren, buna karşın oyunlarla veya spor aktiviteleri ile enerji harcamayan çocuklar şişmanlamaya başlıyorlar. Bilgisayar önünde bir şeyler atıştırma alışkanlığı da buna katkıda bulunuyor. Böylelikle, obezite, insülin direnci, şeker hastalığı, kalp ve damar hastalıkları ve hipertansiyon gibi önemli sorunlar ortaya çıkmaktadır. Bu nedenle çocuk yaşlardan itibaren aşırı kilo alımının önlenmesi gereklidir.


Uzun süreli bilgisayar kullanmak çocuklarda ve gençlerde;

Kaynak:

Muslu G, Bolışık B. Çocuk ve Gençlerde İnternet Kullanımı. TAF Prev Med Bull 2009; 8(5):445-450.